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冷凍ごはん比較室

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冷凍弁当の配送頻度を比較：毎週・隔週・月1の選択肢と送料の差

更新日：2026-11-15

冷凍弁当の定期は、届く間隔を選べる社が多い一方、選べる間隔の種類は会社ごとに違います。確認できた範囲では、毎週から月1回程度までの中で選ぶ形がほとんどでした。配送回数が増えると、送料がかかる社では送料がその回数分かかります。間隔は「冷凍庫に入る量」と「月の送料」の両方から決めるのが結論です。この記事では、お届け間隔の選択肢と、間隔を変えるときの期限を公式ページで確認し、配送回数ごとの送料を当サイトの料金データで計算しました。

確認の方法

お届け間隔の選択肢

サービス選べるお届け間隔変更・休止などの期限確認日
三ツ星ファーム2回目以降は1週間・2週間・3週間・4週間変更・解約は次回配送日の原則7日前まで（初回分は配送日の変更不可）2026-11-13
Dr.つるかめキッチン1週間・2週間・3週間・1ヶ月ごと変更・解約は次回お届け予定日の6日前まで2026-11-13
まごころケア食毎週・隔週・3週に1回・毎月（4週に1回）一時停止は次回商品到着の6日前16時まで（マイページ）2026-11-13
ウェルネスダイニング毎週1回・2週間に1回・毎月1回（10日に1回、2ヶ月に1回なども対応）休止・解約は次回お届け予定日の1週間前まで2026-11-13
食宅便毎週・隔週・月イチスキップは次回お届け予定日の5日前まで（マイページ）2026-11-13
メディミール2週間ごと・1か月ごと（第1月曜日など）を例示、「複数のパターン」あり解約・一時休止はお届けの7日前まで2026-11-13
わんまいる美食弁当は1週間に1回・1週間分（5トレー）休止・変更は次回お届けデータ確定の6日前まで2026-11-13
タイヘイファミリーセット固定の曜日・時間帯で定期的に届く。間隔の選択肢は不明（公式で確認できず）変更・キャンセルはお届け日の5日前（営業日）まで2026-11-13
DELIPICKS「お好みの頻度」とのみ記載。選択肢は不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
ワタミの宅食ダイレクト不明（公式で確認できず）定期解約とスキップの記事を参照2026-11-13
GREEN SPOON不明（公式で確認できず）商品変更・配送日時の変更・スキップ・解約は次回お届け日の4〜8日前の締切まで（地域で異なる・マイページで確認）。初回分は解約・キャンセル不可2026-11-15

ウェルネスダイニングは休止を「1回のみ」「2回分」「1ヶ月間」などで受け付けると案内しています。タイヘイファミリーセットの配送パターンの変更は、電話か問い合わせフォームで受け付ける案内です。わんまいるの公式ページには、2週間に1回届く別のコースも載っていますが、美食弁当の定期で選べるかは確認できませんでした。

配送回数で変わる月の送料

サービス通常地域・1配送の送料月1配送の送料月2配送の送料月4配送の送料
三ツ星ファーム990円990円1,980円3,960円
ワタミの宅食ダイレクト990円990円1,980円3,960円
食宅便940円1,880円1,880円3,760円
GREEN SPOON1,144円1,089円2,178円4,356円
Dr.つるかめキッチン0円0円0円0円
メディミール0円0円0円0円
わんまいる1,080円1,080円2,160円4,320円
タイヘイファミリーセット715円715円1,430円2,860円
ウェルネスダイニング0円0円0円0円
まごころケア食980円980円1,960円3,920円

表は通常価格（キャンペーンを除いた価格）で計算しています。Dr.つるかめキッチンの定期の28%OFFの価格、タイヘイファミリーセットの定期の送料0円、まごころケア食のお得便（定期）の価格は、終了日の記載がないキャンペーンです（キャンペーン価格・2026-11-15確認）。キャンペーン価格での額は各社の詳細ページに併記しています。

表は、当サイトの料金データ（確認日：2026-11-12〜2026-11-15）の「通常地域・1配送」の送料（通常価格）に、月の配送回数を掛けた額です（月28食を届ける計算。食宅便は1梱包に2セットまでのため、1回に3セット以上を届けると梱包の数だけ送料がかかります）。料金シミュレーターと同じ計算で、ページを作るときに計算しています。月4配送はおおむね毎週、月2配送は隔週、月1配送は毎月1回に当たります（暦の上では毎週便が月5回になる月もあります）。

送料無料の社は配送回数を増やしても送料は0円のままです。送料がかかる社では、毎週にすると毎月1配送の4倍の送料になります。食宅便は、月1配送で28食（7食×4セット）を届けると2梱包になり送料1,880円、月4配送では毎回1梱包で940円×4回＝3,760円で、差は月1,880円です。

送料の計算に入っていない条件

送料の条件は社ごとに細かく違います。食宅便の940円はらくらく定期便の1梱包（2セットまで）の額で、都度便は1,330円です。三ツ星ファームは2セット以上を同時に配送すると送料1,980円です。ウェルネスダイニングの送料無料は14食・21食の定期で、7食の定期は440円です。タイヘイファミリーセットの定期送料無料はキャンペーンの表示（終了日の記載なし）のため、表では都度購入の冷凍便の送料（関東715円）がかかるとみなしています。表は比較のための目安で、実際の請求は各社の注文画面で確認してください。

間隔を決めるときの考え方

間隔を長くすると送料は減りますが、一度に届く量が増えます。1回に何食を受け取り、冷凍庫にどれだけ入るかを先に決めると、選べる間隔が絞れます。1箱の大きさや冷凍庫に入る食数はこの記事では計算していません。

月の総額は料金シミュレーターで配送回数を変えて計算できます。週5日・月20食の配送回数別の月額は週5日の月額の記事にまとめています。価格は確認日時点。最新は公式で確認してください。

出典リスト

価格は確認日時点。最新は公式で確認

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