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冷凍ごはん比較室

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冷凍弁当の電子レンジ加熱時間を比較：公式の表示値（ワット数・時間）

更新日：2026-11-13

冷凍弁当の電子レンジ加熱時間は、公式に数値が書かれている社と書かれていない社があります。2026-11-13に各社の公式ページを1ページずつ確認したところ、ワット数と時間の両方を確認できたのは食宅便とウェルネスダイニングの2社、時間の目安だけを確認できたのがタイヘイファミリーセットでした。ほかの社は、確認したページでは数値を見つけられず「不明」としています。加熱時間は商品ごとに違うことが多いので、最終的には届いた商品のパッケージの表示に従うのが結論です。

確認の方法

公式の加熱時間の一覧

サービス確認した商品・ページワット数加熱時間確認日
食宅便おまかせコース7食（お弁当）500W／600W500Wで約5分、600Wで約4分2026-11-13
ウェルネスダイニング栄養バランス気配り宅配食600W約5分2026-11-13
タイヘイファミリーセットたのしみ御膳（よくある質問）不明（公式で確認できず）5〜6分程度が目安2026-11-13
わんまいる美食弁当不明（公式で確認できず）トレーにより異なり、各トレーのラベルで確認2026-11-13
Dr.つるかめキッチンバランス栄養御膳不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
メディミールバランス健康食不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
まごころケア食ご利用ガイド不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
DELIPICKSお試しセット不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
三ツ星ファーム通常プランFAQ不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
ワタミの宅食ダイレクト料金と送料のページ不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13
GREEN SPOONデリ弁当の一覧不明（公式で確認できず）不明（公式で確認できず）2026-11-13

Dr.つるかめキッチンは「レンジであたためるだけ」、メディミールは「指定の加熱時間を守って」という案内があり、時間の数値は確認したページにありませんでした。

表の読み方と注意

食宅便は500Wと600Wの両方の時間を表示しています。ウェルネスダイニングは600Wの時間で、ワット数によって時間が変わると注記しています。表に書いた時間は商品ページやFAQの目安で、同じ会社でも献立や容器によって違うことがあります。わんまいるのように、トレーごとにラベルで確認する方式の商品もあります。

公式は、温まり具合が機種や使用年数で変わることも案内しています。食宅便は温めた後に底を触って冷たければ10秒ずつ追加で加熱するよう、タイヘイファミリーセットも冷たい場合は10秒ずつ追加するよう案内しています。食宅便のお弁当は、オーブンと湯せんでは温められないと書かれています。どの社でも、容器のふたの開け方やラップの要否を含めて、パッケージの手順に従ってください。

ワット数の違う電子レンジで使う場合に「何分になるか」を当サイトで計算することはしません。公式が示していない換算を載せると、加熱不足や加熱しすぎにつながるおそれがあるためです。

加熱時間と費用は別に比べる

加熱時間の短さは、1食あたりの費用とは関係なく決まります。当サイトのランキングは送料込みの1食あたり実費で並べており、加熱時間は順位に入れていません。毎日の準備にかかる時間を重視する場合は、この表で数値のある社を確かめたうえで、費用は料金シミュレーターで自分の食数と配送回数に合わせて計算してください。主食を別に用意する商品では、ご飯を温める手間も加わります（ご飯付きとおかずのみの記事）。

注文前に確認したいこと

数値が「不明」の社は、注文前に公式のよくある質問や問い合わせ窓口で確認できます。価格は確認日時点。最新は公式で確認してください。

出典リスト

価格は確認日時点。最新は公式で確認

自分の条件を料金シミュレーターで計算する