ワタミとウェルネスダイニングはどっちが安い？送料込みの月額と定期の条件で比較
更新日：2026-11-15
ワタミの宅食ダイレクト（いつでも三菜・定期おまかせ）とウェルネスダイニング（栄養バランス気配り宅配食・定期）は、セットの組み方と送料のかかり方が違います。ワタミは7食から20食までのセットがあり、1配送ごとに送料がかかります。ウェルネスの料金表は14食・21食のセットで、定期なら通常地域の送料が無料です。標準条件（月20食・月2配送・通常地域）では、ワタミが1食あたり563.5円（10食 × 2セット・月額11,270円・3か月総額33,810円）、ウェルネスが1食あたり1,077.8円（14食 × 2セット・月額21,556円・3か月総額64,668円）です。順位はワタミが1位（ランキング対象10社中）、ウェルネスが7位（ランキング対象10社中）です。
2社を並べた表
| 項目 | ワタミの宅食ダイレクト | ウェルネスダイニング |
|---|---|---|
| 標準条件（月20食・月2配送・通常地域）の送料込み1食あたり | 563.5円 | 1,077.8円 |
| 標準条件の採用セット | 10食 × 2セット | 14食 × 2セット |
| 標準条件の3か月総額 | 33,810円 | 64,668円 |
| 食数のセット | 7食・10食・14食・20食 | 14食・21食 |
| 通常地域の送料（標準条件の1配送） | 990円 | 0円 |
| 月20食・月1配送の月額（1食あたり） | 10,280円（514円） | 15,800円（790円） |
| 月20食・月2配送の月額（1食あたり） | 11,270円（563.5円） | 21,556円（1,077.8円） |
| 月20食・月4配送の月額（1食あたり） | 19,244円（962.2円） | 43,112円（2,155.6円） |
| ご飯 | ご飯なし（いつでも三菜・ごはんなし） | 公式で確認できず。主食の組み合わせとして別の商品の案内あり（価格は公式で確認できず） |
| 制限食のコース | このサイトの制限食の表には掲載なし | あり（塩分調整・たんぱく調整・やわらか・ムース。上の料金とは別のコース） |
| 料金の確認日 | 2026-11-13 | 2026-11-13 |
制限食のコースは上の料金に入れていません。食事の制限は、必ず医師・管理栄養士の指示に従ってください。
ワタミには10食のセットがあり、月20食・月2配送でも余りが出ません。ウェルネスは10食ずつに14食セットを使う計算で、毎回4食が余ります。ウェルネスの商品代は定期と都度で同じで、定期の特典は送料です。
月の食数と配送回数で比べる
| 条件 | ワタミの宅食ダイレクト：月額（1食あたり） | ウェルネスダイニング：月額（1食あたり） | ワタミの宅食ダイレクト：採用セット | ウェルネスダイニング：採用セット |
|---|---|---|---|---|
| 月7食・月1配送 | 4,811円（687.3円） | 10,778円（1,539.7円） | 7食 × 1セット | 14食 × 1セット |
| 月14食・月1配送 | 7,501円（535.8円） | 10,778円（769.9円） | 14食 × 1セット | 14食 × 1セット |
| 月20食・月2配送 | 11,270円（563.5円） | 21,556円（1,077.8円） | 10食 × 2セット | 14食 × 2セット |
| 月28食・毎週7食（月4配送） | 19,244円（687.3円） | 43,112円（1,539.7円） | 7食 × 4セット | 14食 × 4セット |
| 月20食・月2配送（北海道） | 11,930円（596.5円） | 不明（公式で確認できず） | 10食 × 2セット | 算出不可 |
| 月20食・月2配送（沖縄） | 14,130円（706.5円） | 不明（公式で確認できず） | 10食 × 2セット | 算出不可 |
通常価格で比べると、この表のどの条件でもワタミのほうが月額は低くなります。ワタミは配送のたびに送料がかかりますが、ウェルネスとの商品代の差のほうが大きいためです。
月7食や毎週7食、月20食・月4配送の行のウェルネスの額は、14食セットを買って余りが出る計算です。ウェルネスには7食セットもありますが、14食・21食と送料が違う（7食だけ送料がかかる）ため、料金表に入れていません。7食ずつ受け取る場合のウェルネスの額は、ウェルネスダイニングの料金記事の7食セットの説明で確かめてください。
北海道・沖縄では、ワタミは送料が通常地域より高くなり、表にその額で出しています。ウェルネスの14食・21食の定期は、送料のFAQでは北海道・沖縄も無料、商品ページには「北海道・沖縄は追加送料あり」の表示があり、公式の表示が分かれているため、月額を出していません。
定期・休止・解約の条件の違い
- ワタミ：定期購入は3回以上のお届けが条件です。継続割（初回から3回目まで1回ごとの割引）を含む定期は、3回目まで休止できません。4回目以降の変更・休止・停止は、お届け予定日の4〜6日前までです。
- ウェルネス：契約期間の縛りはなく、休止・解約は次回お届け予定日の1週間前までに電話かメールで連絡します。10日に1回・2か月に1回などのペースも選べます。宅配ボックスには届けられません。
- 都度購入：ワタミは7食・10食だけで、14食・20食は定期だけのセットです。ウェルネスは都度でも同じ商品代ですが、都度は送料がかかります。
ワタミの継続割は回数が限られた割引なので、表の月額には入れていません。最初の3回分の額はワタミの料金記事で確認できます。
この条件ならこちら
- 送料込みの月額を下げたい：ワタミ。1回に14食や20食をまとめて受け取ると、1食あたりがさらに下がります。
- 回数の縛りなく始めたい：ウェルネス。ワタミは定期が3回以上の条件です。
- 受け取りのペースを細かく変えたい：ウェルネスは10日に1回などのペースや、まとめての休みを選べます。
- 北海道・沖縄に届ける：ワタミは表の額で比べられます。ウェルネスは注文前に公式で送料を確かめてください。
比較した条件と確認日
- 比較した条件：通常価格（キャンペーンを除いた定期価格、税込）、通常地域（北海道・沖縄・離島を除く地域）、初回割引・継続割なし。必要な食数を配送ごとに均等に分け、セットを切り上げて買う計算です。
- 料金データの確認日：2026-11-12〜2026-11-15。
- 食数・配送回数・地域を変えた計算は料金シミュレーターでできます。価格は確認日時点。最新は公式で確認してください。
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出典リスト
- ワタミ・料金と送料 ／ 確認日：2026-11-13
- ワタミ・特定商取引法に基づく表示 ／ 確認日：2026-11-12
- ウェルネスダイニング・栄養バランス気配り宅配食 ／ 確認日：2026-11-13
- ウェルネスダイニング・送料と定期のFAQ ／ 確認日：2026-11-13
- ウェルネスダイニング・よくあるご質問（気配り宅配食） ／ 確認日：2026-11-14
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